Рубрики:
Подпишитесь на RSS
Знание будущего, нужно ли оно?
Люди всегда делились на две категории: фаталистов и тех, кто считает, что судьбу можно изменить. Поэтому и знания будущего жаждут только люди, уверенные в том, что это им поможет. Наверное, всегда существовали личности, которые старались предугадать, что же ждет нас впереди. Способы для этого выбирались разные: предсказания по погоде, поведению животных, картам и т. д. […]
Самая крутая городская улица в мире
Самая крутая городская улица в мире Baldwin Street находится в городе Южного острова Новой Зеландии Данидине . Она берёт своё начало у Норс-Роуд (North Rd) и заканчивается пересечением с Бьюкенен-стрит (Buchanan St). Длина улицы 359 метров. Болдуин-стрит занесена в книгу рекордов Гиннеса как самая крутая жилая улица в мире
Камень Даваско, Аргентинский феномен
Город Тандиль (Tandil) на юго-востоке от Буэнос-Айреса в Аргентине был бы обречен на жизнь без сюрпризов, если бы кое-что удивительное не произошло там с незапамятных времен. Явление, при котором нарушается логика и законы физики.
Заброшенный остров посреди Нью-Йорка
Остров North Brother расположен между Бронксом и островом Рикер. Остров был необитаем до 1885 года когда на нем разместилась больница Smallpox. В этой больнице лечили людей с вирусными заболеваниями, так как на острове можно было легко соблюдать карантин
Вспышки массовых психических заболеваний в старину
Средневековая танцевальная чума В 1374 году десятки деревушек, расположенных вдоль Рейна охватило смертельное заболевание – танцевальная чума или, по-научному, хореомания (или пляска святого Витта). Сотни людей на улицах прыгали и выделывали коленца под никому (кроме, вероятно, самих танцующих) не слышную музыку. Они почти ничего не ели и не спали, иногда много дней подряд, пока разбитые […]
О нашем маленьком бизнесе
Год назад мы с другом открыли свой маленький бизнес. Арендовали помещение, оборудовали его под покраску и полное восстановление автомобилей. Дела пошли так, что не было иногда свободного времени совершенно. Через четыре месяца, к своему удивлению, возле нашего мини-автосервиса уже возвышались две кучи искореженного металла от автомобилей и кучей других запчастей, не пригодных уже к эксплуатации. […]
Реклама:
Спортивное питание для эффективных тренировок
Почти каждый начинающий бодибилдер надеется на скорый результат. И вместо того что бы распределить свои тренировки, они начинают бегать по магазинам спортивного питания и скупать всё, что видят. Однако многие из этих новичков в спорте даже не подразумевают, за что они платят бешеные деньги.
Большинство энтузиастов начинают заниматься бодибилдингом или же каким либо другим спортом имея очень малое количество информации, в надеждах уже к лету накачать своё тело и похвастаться им перед девочками. Совсем не давно было довольно сложно найти правдивую информацию и купить качественные продукты питания.
Конечно в больших городах возможно найти хорошую продукцию, а вот в маленьких городках и посёлках это было не возможно. Безусловно сейчас этой проблемы не существует, однако появилась другая. В каждом супермаркете существует не маленький отдел спортивной продукции и десятки стройных рядов различных пюре и маринованных фруктов разместились на этих полках. Кроме того, спортивное питание высокого качества можно приобрести в интернет-магазине lactomin80.ru, рекомендуем.
Однако перед тем как решить, что лучше всего купить стоит вспомнить, что и эти продукты разделяет на несколько видов:
1. Гейнеры — Это пищевые добавки в которых содержится большое количество углеродов и белков. Благодаря им возможно быстрей набрать мышечную массу.
2. Изолят протеина — эта пищевая добавка так же используется для набратия мышечной массы . Она очень хорошо усваивается, а также помогает восстановить мышцы после тренировки.
3. Аминокислоты, они очень важны, ведь эти кислоты — основа для построения тканей мышц. Это один из самых распространённых видов спортивного питания. Самое главное что эти кислоты не вырабатывает наш организм.
В наше время существуют и различные комплексы для поддержания формы, усиления выносливости и силовых показателей.
Напрашивается вывод, что не возможно четко ответить на вопрос « Какое спортивное питание лучше?» Ведь всё зависит от поставленных целей и от индивидуальной переносимости некоторых компонентов. Но прежде чем пойти в супермаркет за продуктами для тренировок стоит проконсультироваться с доктором и личным тренером.
Главное помнить, что не первом месте должны стоять тренировки, а не как не питание. Ведь многие люди считают, что только лишь благодаря различным пищевым добавкам им удастся наростить мышечную массу.