Последнее обновление: 20 Июль 2017 в 18:07
rss Подпишитесь на RSS

globalteaser

6 мая 2014 · Мистика

Люди всегда делились на две категории: фаталистов и тех, кто считает, что судьбу можно изменить. Поэтому и знания будущего жаждут только люди, уверенные в том, что это им поможет. Наверное, всегда существовали личности, которые старались предугадать, что же ждет нас впереди. Способы для этого выбирались разные: предсказания по погоде, поведению животных, картам и т. д. […]


Самая крутая городская улица в мире Baldwin Street находится в  городе Южного острова Новой Зеландии Данидине . Она берёт своё начало у Норс-Роуд (North Rd) и заканчивается пересечением с Бьюкенен-стрит (Buchanan St).  Длина улицы 359 метров. Болдуин-стрит занесена в книгу рекордов Гиннеса как самая крутая жилая улица в мире: на своём протяжении она поднимается на […]


Город Тандиль (Tandil) на юго-востоке от Буэнос-Айреса в Аргентине был бы обречен на жизнь без сюрпризов, если бы кое-что удивительное не произошло там с незапамятных времен. Явление, при котором нарушается логика и законы физики. Это — огромный валун, весом более 300 тонн, повисший на самом краю скалы, мерно покачивающийся от порывов ветра, и вот уже […]


Остров North Brother расположен между Бронксом и островом Рикер. Остров был необитаем до 1885 года когда на нем разместилась больница Smallpox. В этой больнице лечили людей с вирусными заболеваниями, так как на острове можно было легко соблюдать карантин В 80-х годах больница была закрыта и с тех пор на острове господствует природа. Остров закрыт для […]


12 июля 2010 · Web-камеры мира

Вэб камера со дня Мексиканского залива, где происходят работы по предотвращению утечки нефти, после аварии на нефтедобывающей платформе. География: США Мексиканский залив Часовой пояс: GMT-5 Размер изображения: 540х380 Владелец камеры: BP Интервал обновления: online Увеличение: двойной щелчек Внимание!!! Из за огроймной популярности, иногда камера бывает недоступна


12 января 2011 · Мистика, Новости

Всю медицину условно можно разделить на традиционную и нетрадиционную, к которой и относится народное целительство. Одним из наиболее известных и удивительных направлений народного целительства являются филиппинские хиллеры. Именно эта группа целителей вызывает особый интерес, т.к. пользуясь обычной логикой и здравым смыслом, невозможно найти рациональное объяснение операциям, которые проводят филиппинские хилеры. Сама операция представляет собой почти […]


Так же рекомендуем: Популярный мужской журнал

Реклама:

16 августа 2015

Спортивное питание для эффективных тренировок

Рубрика: Разное.

Почти каждый начинающий бодибилдер надеется на скорый результат. И вместо того что бы распределить свои тренировки, они начинают бегать по магазинам спортивного питания и скупать всё, что видят. Однако многие из этих новичков в спорте даже не подразумевают, за что они платят бешеные деньги.

Большинство энтузиастов начинают заниматься бодибилдингом или же каким либо другим спортом имея очень малое количество информации, в надеждах уже к лету накачать своё тело и похвастаться им перед девочками. Совсем не давно было довольно сложно найти правдивую информацию и купить качественные продукты питания.

Конечно в больших городах возможно найти хорошую продукцию, а вот в маленьких городках и посёлках это было не возможно. Безусловно сейчас этой проблемы не существует, однако появилась другая. В каждом супермаркете существует не маленький отдел спортивной продукции и десятки стройных рядов различных пюре и маринованных фруктов разместились на этих полках. Кроме того, спортивное питание высокого качества можно приобрести в интернет-магазине lactomin80.ru, рекомендуем.

Однако перед тем как решить, что лучше всего купить стоит вспомнить, что и эти продукты разделяет на несколько видов:

1. Гейнеры — Это пищевые добавки в которых содержится большое количество углеродов и белков. Благодаря им возможно быстрей набрать мышечную массу.

2. Изолят протеина — эта пищевая добавка так же используется для набратия мышечной массы . Она очень хорошо усваивается, а также помогает восстановить мышцы после тренировки.

3. Аминокислоты, они очень важны, ведь эти кислоты — основа для построения тканей мышц. Это один из самых распространённых видов спортивного питания. Самое главное что эти кислоты не вырабатывает наш организм.

В наше время существуют и различные комплексы для поддержания формы, усиления выносливости и силовых показателей.

Напрашивается вывод, что не возможно четко ответить на вопрос « Какое спортивное питание лучше?» Ведь всё зависит от поставленных целей и от индивидуальной переносимости некоторых компонентов. Но прежде чем пойти в супермаркет за продуктами для тренировок стоит проконсультироваться с доктором и личным тренером.

Главное помнить, что не первом месте должны стоять тренировки, а не как не питание. Ведь многие люди считают, что только лишь благодаря различным пищевым добавкам им удастся наростить мышечную массу.

Просмотров статьи: 21

Самые комментируемые записи





Оставить комментарий