Рубрики:
Подпишитесь на RSS
Знание будущего, нужно ли оно?
Люди всегда делились на две категории: фаталистов и тех, кто считает, что судьбу можно изменить. Поэтому и знания будущего жаждут только люди, уверенные в том, что это им поможет. Наверное, всегда существовали личности, которые старались предугадать, что же ждет нас впереди. Способы для этого выбирались разные: предсказания по погоде, поведению животных, картам и т. д. […]
Самая крутая городская улица в мире
Самая крутая городская улица в мире Baldwin Street находится в городе Южного острова Новой Зеландии Данидине . Она берёт своё начало у Норс-Роуд (North Rd) и заканчивается пересечением с Бьюкенен-стрит (Buchanan St). Длина улицы 359 метров. Болдуин-стрит занесена в книгу рекордов Гиннеса как самая крутая жилая улица в мире
Камень Даваско, Аргентинский феномен
Город Тандиль (Tandil) на юго-востоке от Буэнос-Айреса в Аргентине был бы обречен на жизнь без сюрпризов, если бы кое-что удивительное не произошло там с незапамятных времен. Явление, при котором нарушается логика и законы физики.
Заброшенный остров посреди Нью-Йорка
Остров North Brother расположен между Бронксом и островом Рикер. Остров был необитаем до 1885 года когда на нем разместилась больница Smallpox. В этой больнице лечили людей с вирусными заболеваниями, так как на острове можно было легко соблюдать карантин
Проклятые фильмы
Ни для кого не секрет, что бывают случаи, когда во время съемок фильмов, происходят странные события и сам процесс съемки идет очень плохо, либо вообще останавливается и не может сдвинуться с мертвой точки. Проклятые фильмы, это не страшилка для детишек, это реальные факты, которые попортили здоровье многим людям, а некоторые даже лишились жизни.
Вампиры среди людей, пожирающие энергию
Вампиры среди людей реально существуют, они пополняют запас своей энергии за счет энергетики других людей, причем могут это делать как осознанно, так и неосознанно. Вампиризм признается многими медиками болезнью, причиной которой является нарушения организма в физиологии или психологии, в результате чего блокируются пути, по которым энергия поступает из окружающей среды. В поисках энергии для жизни […]
Реклама:
Спортивное питание для эффективных тренировок
Почти каждый начинающий бодибилдер надеется на скорый результат. И вместо того что бы распределить свои тренировки, они начинают бегать по магазинам спортивного питания и скупать всё, что видят. Однако многие из этих новичков в спорте даже не подразумевают, за что они платят бешеные деньги.
Большинство энтузиастов начинают заниматься бодибилдингом или же каким либо другим спортом имея очень малое количество информации, в надеждах уже к лету накачать своё тело и похвастаться им перед девочками. Совсем не давно было довольно сложно найти правдивую информацию и купить качественные продукты питания.
Конечно в больших городах возможно найти хорошую продукцию, а вот в маленьких городках и посёлках это было не возможно. Безусловно сейчас этой проблемы не существует, однако появилась другая. В каждом супермаркете существует не маленький отдел спортивной продукции и десятки стройных рядов различных пюре и маринованных фруктов разместились на этих полках. Кроме того, спортивное питание высокого качества можно приобрести в интернет-магазине lactomin80.ru, рекомендуем.
Однако перед тем как решить, что лучше всего купить стоит вспомнить, что и эти продукты разделяет на несколько видов:
1. Гейнеры — Это пищевые добавки в которых содержится большое количество углеродов и белков. Благодаря им возможно быстрей набрать мышечную массу.
2. Изолят протеина — эта пищевая добавка так же используется для набратия мышечной массы . Она очень хорошо усваивается, а также помогает восстановить мышцы после тренировки.
3. Аминокислоты, они очень важны, ведь эти кислоты — основа для построения тканей мышц. Это один из самых распространённых видов спортивного питания. Самое главное что эти кислоты не вырабатывает наш организм.
В наше время существуют и различные комплексы для поддержания формы, усиления выносливости и силовых показателей.
Напрашивается вывод, что не возможно четко ответить на вопрос « Какое спортивное питание лучше?» Ведь всё зависит от поставленных целей и от индивидуальной переносимости некоторых компонентов. Но прежде чем пойти в супермаркет за продуктами для тренировок стоит проконсультироваться с доктором и личным тренером.
Главное помнить, что не первом месте должны стоять тренировки, а не как не питание. Ведь многие люди считают, что только лишь благодаря различным пищевым добавкам им удастся наростить мышечную массу.